心靈茶座：不要輕言“我抑鬱”心理健康

　　“抑鬱癥”與“抑鬱心情”、“抑鬱情緒”有性質上的不同。然而，大眾心裡的“抑鬱癥”通常與普通人群中的“神經衰弱”、“亞健康”狀態等相提並論。甚至一些媒體的報道中也對上述相提並論的含義予以肯定，以至於擴大或渲染非屬“抑鬱癥”的人群范圍，以至於讓那些本來隻有一點抑鬱心情的人群，由於對“抑鬱癥”的朦朧認識，而由一般的“抑鬱心情”轉變成“抑鬱情緒”；而具有一定“抑鬱情緒”的人群，因對“抑鬱癥”的莫名擔心，更雪上加霜，心中陰霾重重，從而加重瞭抑鬱情結，最終導致這類人患上瞭真正的“抑鬱癥&rdq