酸奶和蒜助你 更有效的預防私密炎私密炎
文章分類：健康
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酸奶和大蒜能幫助預防私密炎
1、喝酸奶可以預防私密炎酸奶一直是防治私密炎的民間偏方之一，且經過臨床實驗證實，喝酸奶確實可以預防私密念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內包括白色念珠菌在內的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養豐富，是防病保健的佳品。但是，不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養。
2、必需的脂肪酸和大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌私密炎期間，每天嚼一瓣生蒜會很有幫助。丨
