誰正在“偷”走瞭女人的健康婦科疾病
文章分類:健康
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酒精“偷”走維生素B1
原因解析:酒精要在體內正常代謝,必須有足量的維生素B1參與,因此大量飲酒會造成體內維生素B1供應不足。若不及時補充,將增大酒精對肝臟和腦神經的危害,長期缺乏甚至導致心臟病變,危及生命。
專傢忠告:大量飲酒後服用1顆復合維生素,既能補充損失掉的維生素B1,還能提供維護肝臟和腦神經健康所需的其他多種維生素。
香煙“偷”走維生素C
原因解析:煙霧中的焦油等有害成分會大量耗損維生素C.據統計,每吸一支煙約消耗掉25毫克維生素C;如果是