預防治療乳腺增生 每天按摩30分胸部疾病

按摩預防治療乳腺增生 　　乳腺增生成瞭近年來女性的高發疾病。其實乳腺增生是可以通過按摩來預防和治療。小編教給大傢按摩方法，每次抽出半個鐘的時間進行按摩，可以讓你有效防治乳腺增生，呵護胸部健康。 　　乳腺增生是女性的常見病，其特點是單側或雙側胸部疼痛並出現腫塊。該病多由情志不遵、鬱怒傷肝，思慮傷脾、脾失健運，肝腎虧虛、沖任失調所致。如果能夠每天堅持按摩，2-3個月的時間，便可以改善乳腺增生癥狀瞭。查看美胸又預防乳腺增生的妙招 　　1、左前臂外展與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側上部，方向不論，大約5分鐘。這個部位包括瞭胃經以及沖脈，而胃經上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳腺增生的穴位。 　　2、左手指尖向後捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態，用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大