關註女性健康定期乳腺癌檢胸部疾病
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關註女性健康定期乳腺癌檢 30歲後每月自查胸部 洗浴後站在鏡前檢查 雙手叉腰,身體做左右旋轉狀,從鏡中查看兩邊胸部的皮膚有無異樣,然後雙手舉過頭頂,觀察乳頭有無異常。 胸部檢查方法 洗浴後仰臥在床上 被檢查一側肩胛骨下墊上枕頭或毛衣,檢查胸部內部是否有腫塊。檢查開始於胸部的上方,右乳以順時針方向,左乳以逆時針方向;從胸部的外圍起,逐漸向內,直至乳頭。 將左手高舉放在腦後,用右手去檢查左側胸部,此時右手手指要並攏,在乳頭上方、鎖骨下方按順時針按摩,註意不要用指尖壓或是擠捏。 同樣方法檢查右側胸部。先用手指環繞胸部打圈,然後從胸部左側向右側做自上而下的按壓,最後從乳頭向外做放射狀檢查。 註意手指始終不要離開胸部,以確保不錯過任何一個地方。 檢查的范圍還應該包括腋窩和鎖骨。不必太用力,避免引起胸部疼痛。 胸部檢查手法



