關註女性健康定期乳腺癌檢胸部疾病

關註女性健康定期乳腺癌檢　　30歲後每月自查胸部　　洗浴後站在鏡前檢查　　雙手叉腰，身體做左右旋轉狀，從鏡中查看兩邊胸部的皮膚有無異樣，然後雙手舉過頭頂，觀察乳頭有無異常。　　胸部檢查方法　　洗浴後仰臥在床上　　被檢查一側肩胛骨下墊上枕頭或毛衣，檢查胸部內部是否有腫塊。檢查開始於胸部的上方，右乳以順時針方向，左乳以逆時針方向；從胸部的外圍起，逐漸向內，直至乳頭。　　將左手高舉放在腦後，用右手去檢查左側胸部，此時右手手指要並攏，在乳頭上方、鎖骨下方按順時針按摩，註意不要用指尖壓或是擠捏。　　同樣方法檢查右側胸部。先用手指環繞胸部打圈，然後從胸部左側向右側做自上而下的按壓，最後從乳頭向外做放射狀檢查。　　註意手指始終不要離開胸部，以確保不錯過任何一個地方。　　檢查的范圍還應該包括腋窩和鎖骨。不必太用力，避免引起胸部疼痛。　　胸部檢查手法