預防乳腺癌，太陽光下做做擴胸運動胸部疾病

德國波恩大學兒童營養研究所的一個跟蹤調查顯示：“出生體重少於3000克的嬰兒更易患乳腺癌。”體重過低的孩子往往存在先天不足的問題，而中醫陽虛的成因之一就是先天不足，這種人成年後經常處於陽虛狀態，特別是女性。 　　太陽光下做做擴胸運動預防乳腺癌 　　有一年的“抗癌日”，一位腫瘤專傢面對記者“怎麼能預防乳腺癌”的提問時回答：“年輕的女性，一定要多曬太陽，多在太陽光下擴胸。”其實這是一位西醫專傢，但他的建議卻和中醫補充陽氣的理念不謀而合。 　　曬太陽在中醫是補充陽氣，擴胸是振奮陽氣，在西醫就是直接的補充能量，而這種補充和振奮越在工業化的社會越顯得珍貴，因為我們已經少有能見到日光的戶外時間瞭，往往是早上從傢出來，馬上鉆進地鐵，然後就在寫字樓裡呆上一整天，而且幾乎所有的工作都是伏案狀態的，忙的時候連伸伸懶腰的機會都沒有，到瞭日落西山才回傢，又重新鉆進地鐵，最多是走幾步路，擴胸更是沒機會瞭……和我們臉朝黃土背朝天、每天勞作的祖輩相比，這種勞力