日常保養胸部好方法胸部疾病

　　1.配戴乳罩不合適 　　切忌配戴不合適的乳罩，或幹脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。 　　有些少女常常不配戴乳罩，認為胸部未長成，故不必戴乳罩。其實想錯瞭，若長期不配戴乳罩，不僅胸部易下垂，而且也容易受到外部損傷。隻要乳罩配戴合適，就不會影響胸部的發育，有利無害。 　　2.受強力擠壓 　　胸部受外力擠壓，會使胸部內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等，還會讓上聳的雙乳下塌下垂等。 　　女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓胸部，也容易引起雙側胸部發育不平衡。夫妻同房時，應盡量避免男方用力擠壓胸部。否則會成內部疾患。 　　3.趴著睡覺 　　偶爾一次趴著睡覺沒什麼關系，但是長期面朝下睡眠，女性胸部組織會受到過多擠壓，導致胸部提前老化，皮膚松弛、胸部變形外擴，胸部血液循環不良。如果已經產生，補救的辦法是采用仰臥姿勢睡