女人產後需提防乳腺炎胸部疾病

女性產後身體都很虛弱，這也是病菌乘虛而入的最佳時期。女性產後最要預防的疾病就是乳腺炎。那麼女性如何有效預防乳腺炎？預防乳腺炎要從飲食、個人衛生、哺乳註意事項等各方面入手。女性遠離乳腺炎，五大原則需謹記。 　　1、哺乳後應清洗乳頭。 　　乳頭如有破損皸裂，應及時治療，註意嬰兒口腔衛生，及時治療其口腔炎癥。 　　2、避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，並保持其清潔。 　　乳頭內陷者可經常擠捏、提拉矯正。 　　3、養成定時哺乳、不讓嬰兒含乳頭睡覺的良好哺乳習慣。 　　每次哺乳應將乳汁吸空，如有淤積，可借助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。 　　4、少吃有刺激性的食物，如蔥、薑、蒜等。 　　中醫認為，急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。 　　5、哺乳期應

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