哺乳期間應註意以下幾點可預防胸部下垂胸部疾病
文章分類:健康
你也會想看的:女人指甲過長也容易患婦科病保健養生
一般婦女在小孩滿8個月後,乳汁即會明顯減少,12個月後應該斷乳。如果這時仍讓小孩吃奶,胸部受瞭過分的牽拉,彈性降低,就容易發生下垂;還有一些婦女平時不註意鍛煉,支撐胸部的胸大肌和同定胸部的韌帶不夠發達有力,不能很好地支撐和固定胸部,使胸部下垂從而影響美觀。
為防止胸部下垂,哺乳期間應註意以下幾點:
1.產後要早吸吮。分娩後30分鐘,母嬰裸體皮膚接觸並讓嬰兒吸吮30分鐘以上。早吸吮有利於早分泌乳汁、多分泌乳汁,也有利於胸部的健康和子宮的收縮。大多數婦女在產後第二天就可從乳頭擠出少許乳汁,叫做初乳。以後由於哺乳的關系,乳汁的分泌量日見增多。
2.根據具體情況選擇正確的喂奶方式,—一般常用坐式、側臥式、環抱式等。正確的喂奶姿勢有利於防止乳頭疾病的發生,根據嬰兒需要隨時哺乳,每次喂奶後應將乳汁排空。
3.哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭,每次哺乳後,用手輕輕托起胸部按摩10分鐘。
4.每日至少用溫水洗浴胸部兩次,這樣不僅有利於胸部的清潔



