除瞭美味之外 7種水果還能治病保健養生

　　大腦：過度用腦--香蕉 　　過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除瞭大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。 　　頭發：染發燙發--鱷梨 　　染發燙發過程會奪走頭發的水分和油脂，頭發變得幹枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂--油酸，對幹枯的頭發有特殊功效。丨 　　眼睛：過度用眼--番木瓜 　　長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的