解決少女胸部發育不良好辦法保健養生

但是，由於遺傳、疾患、生育、營養狀況及生活、心理等原因，往往使一些少女到瞭十八九歲。胸部仍然平平，缺乏女性應有的曲線美。所謂胸部太小，是指胸部明顯偏小，胸部平坦似男性。若是生殖器官和第二性征(如陰毛、腋毛等)發育正常，月經來潮正常，則屬生理變異狀況。以後在妊娠哺乳期因性激素的作用，可使其胸部增大，不致影響哺乳。 　　所謂胸部發育不良，是指少女16、17歲以後，胸部仍未發育，其它性征也未出現。 當今對胸部長的太小可采用下列方法進行矯治 首先要找出原因。如果是從小挑食，使身體發育需要的營養得不到充分的供給。就要加強營養攝入，改變飲食習慣： 　　1、增加營養，多吃富含脂肪類的食物(如魚、肉、禽類及豆類等)。如果是病後尤其是慢性病，使身體的營養不足，就應積極治療原發病，病治好後註意改善飲食。 　　2、加強胸部肌肉的鍛煉。如多參加俯臥撐、單雙杠、啞鈴操和遊泳等項目的活動。 　　3、進行胸部的自我拔火罐。具體做法是： (1)指按大椎穴(位於第七頸椎下方空隙處)。按壓時，頭部略後仰，將兩手的中指、無名指和小指並攏，用指尖按壓兩側的大椎穴，以有酸脹感為度，一按一放，共20次。 (2)直推胸部。將右手掌