刷牙仍是“臭烘烘” 醫生詳解口臭不同因素保健養生

　　1、不良的生活和飲食習慣 　　早上剛起床覺得口臭，是因為夜間口水分泌較少，前一天殘留在牙縫的食物殘渣混合著脫落的口腔上皮滯留口中，經一夜之發酵後確會造成令人不悅的味道，隻要刷牙後就可改善。如果夜間有張口呼吸的習慣口腔黏膜幹燥，則癥狀會更明顯。 　　經常抽煙的人，尼古丁殘留加上唾液流量減少，也會造成口臭。其餘牙縫積留氣味重像洋蔥、大蒜等辛辣食物，或呑入上述含有硫化物等揮發性物質，經腸道吸收後再到肺部，由呼氣時排出，所以食用氣味重的食物盡管吃後刷牙、嚼口香糖或喝茶都無法完全除去味道。丨 　　2、口腔

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