女性調理 食療養生六大食譜養生食譜

　　女性常會有失眠，膚色暗淡，上火等癥狀，此時可借助食療養生進行調理。六大女性調理食譜針對女人出現的健康問題，從內調整內分泌，讓你的機體恢復正常。同時，這些食譜還具有美容，減肥等多種功效，是你健康的好伴侶。 　　失眠、膚色暗淡 　　蟲草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 　　脾胃不強，火氣很大，滿臉痘痘 　　土茯苓老龜湯：清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應用一些調味品來調解味道。 　　工作太忙、壓力太大 　　西洋參甲魚湯：這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。 　　秋冬幹燥，肺

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