食物如何養生護體 盤點五中又有助於身體的食物-養生食譜

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t01a52a694a322c1b7a.jpg蘿卜對眼睛好這個說話我們或許小時候就聽許多長輩們說過，但是卻不是十分在意。也不是為什麼會對眼睛有幫助，直到我們真正需要它的時候我們才會去想象它的功效。那麼下面小編就來給大傢說說這個蘿卜到底如何有助於眼睛。6491572_161511191118_2.jpg我知道胡蘿卜對眼睛好，可是我怎麼從來沒發現它像眼睛來著。橫切面一看，還是有那麼一點點像哦。胡蘿卜俗稱小人參，富含維生素A和β胡蘿卜素，維生素A保護視力、黏膜和皮膚，是一種脂溶性的維生素。胡蘿卜與牛奶同食或與肉同煮吸收才更好。丨fdce04d0f60f11e39919b <div> <p class= 12 3 4 5

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