輕松擁有纖細大白腿的十四種食物減肥瘦身

你也會想看的：腹部為什麼會產生贅肉什麼原因導致腰部產生贅肉瘦腰

　　1. 蘋果　　蘋果是另類水果，其含鈣量比一般水果豐富得多，有助於代謝掉體內多餘的鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖.

　　2. 紅豆　　含石堿酸成分，可增加腸胃蠕動，促進排尿，消除心臟或腎臟病所引起的浮腫。另有纖維素，可幫助排泄體內鹽分，脂肪等廢物。

　　3. 木瓜　　吃瞭太多的肉，脂肪容易堆積在下半身。木瓜裡的蛋白分解酵素，番瓜素，可幫助分解肉，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿變得有骨感。

1 2 3 4 5

看更多---美體

««推薦4種瘦臀方法久坐也能翹臀減肥瘦身明星媽媽們的產後減肥瘦身經減肥瘦身»»

相關文章