巧吃番茄豆漿 加速新陳代謝減肥瘦身

番茄加熱烹調後實用減肥效果更好 1、超簡單幹烤番茄、微波番茄--提升代謝、燃燒脂肪！已經“紅”瞭好幾季，具有整腸消水腫作用的番茄，一直都被想瘦的美眉們，當作健康瘦身的優選減肥食品。但是生番茄卻屬寒性蔬菜，使人體代謝下降，如此一來，瘦身效果便打瞭折扣。營養專傢說，番茄加熱烹調後，內含的茄紅素變得較易被人體吸收，可以加速血液循環，提高代謝、脂肪也更容易被燃燒！建議你每餐飯前都要吃，1天內要吃2個中到大型的番茄。如果下午肚子餓瞭想來個下午茶，幹烤番茄會是個不錯的選擇唷！晚上肚子餓，來碗番茄湯也不錯喔！丨番茄減肥食譜推薦 番茄減肥食譜推薦：★加熱番茄，不一定要將其作成菜肴，隻需將它切塊、撒上細鹽，再用鋁箔紙包好放進烤箱烤6分鐘，就是可口又燃脂的幹烤番茄啰！★將1個番茄切塊、加鹽及胡椒粉、加少許水，