註冊
登入
健康
服飾
美容
美體
親子
簡單10分鐘也能細腰減肥瘦身
文章分類:
美體
你也會想看的:
第一套:
躺平,雙腿並攏向上伸直?運用腰腹部的力量。
背和臀部也同時向上挺直?離開接觸面。
然後慢慢放落。
重復次數依自己的能力來衡量。
1
2
3
看更多---美體
««飯後小動作 輕松瘦腹效果好減肥瘦身
3步瘦腿操練出修長美腿減肥瘦身»»
相關文章
牛爾老師支招——祛痘妙招護膚
皮膚吸收營養也有極限護膚
讓你更接近Olivia名媛妝感
明明不胖但腹部卻有贅肉? 教你
總結茯苓的功效與作用 保健功效