五元錢一周瘦9斤苗條粥減肥瘦身

　　先說一下這個神奇的方子： 　　材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚(溫馨提示：具體的克數去買的時候請人傢幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦瞭，有點誤差不要緊的) 　　做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。(溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的) 　　食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。 　

12

看更多---美體

««十種瘦身食物大揭秘減肥瘦身這樣吃夜宵 永遠不發胖減肥瘦身»»