女人喝湯減肥禁忌減肥瘦身

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　　肉類煲湯較油、熱量高 　　專傢提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。 　　排骨湯抗衰老 　　骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，50—59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可收到藥物難以達到的功效。 　　魚湯防哮

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