減肥要多吃的刮油清腸的食物減肥瘦身
文章分類：美體
你也會想看的：女人健康減肥必備的營養食譜減肥食譜
3.玉米：
含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿卜素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米，是最簡單的做法。
4.山藥：
山藥有“神仙之食”的美譽，其黏液
3.玉米：
含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿卜素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米，是最簡單的做法。
4.山藥：
山藥有“神仙之食”的美譽，其黏液
