蘋果減肥法有效嗎 流傳蘋果減肥法瘦15斤另類瘦身

網傳蘋果減肥法瘦15斤 這裡的蘋果減肥法指的是人在3天內什麼都不吃，隻吃蘋果，在短暫的時間內將體內的稅費和脂肪排出體外，而蘋果中的營養物質會給人體補充營養，不會讓你瘦下來的同時身體出現什麼不良現象。蘋果還能緩解便秘，幫助將體內的毒素排出體外，從而改善人體的體質。 具體的操作方法： 1、連續三天隻吃蘋果不吃其他的食物。丨 2、你可以根據自己的情況吃蘋果，多少沒關系，隻要你吃飽。 3、不管什麼蘋果都可以，但是酸性的青蘋果最好不要吃。 4、蘋果盡量吃新鮮的。 5、口渴的時候可以喝茶，新鮮的茶最好是自己泡的。 6、減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。 7、如果出現瞭便秘問題可以喝一點橄欖油哦。丨 12 3 4 5 下5頁最後一頁