搞怪好玩偏方減肥 嘗試一些反常態運動瘦身更快排毒按摩

減肥也可以走非尋常路，什麼跳繩、慢跑減肥真心弱爆瞭，隻要你看瞭本文介紹的搞怪好玩的偏方減肥，去嘗試一些反常態運動瘦身秘訣，能夠加速減肥，快點來嘗試一下本文所介紹的一些運動減肥小偏方。　　瘦身必備的減肥小偏方，在頭上頂本書輕輕松松享瘦。這個搞怪好玩的反常態運動還是宅男宅女必備的傢居瘦身運動之一，主要在傢中進行的一項減肥運動。使用一本厚度適合的書或者使用折起來的毛巾，貼近墻壁，挺直腰背，將書放置頭頂上，身體保持不動，收緊腹部，目光直視前方，要避免書掉下來。　　嘗試過在水中跑步減肥麼?殊不知，在水中跑步減肥的原理是跟遊泳減肥的原理是一樣的，據悉，人體在水中所受到的阻力會比在地面所受到的空氣阻力大13倍多，因此，在水中跑步能夠大大促進人體的新陳代謝，還能夠加快體內糖原分解，防止脂肪過分堆積。　　倒吊不是樹懶的專利，瘦身人士也可以嘗試一下倒吊運動鍛煉，傳說，倒吊能夠拉長身體。不過，不知道傳說是真是假，偶爾進行一下倒吊運動能夠能讓大腦更清醒，倒吊的最佳瘦身時機是早晨，持續的時間?看個人體限。此外，倒吊還能夠治療腰酸腿痛、坐骨神