蘆薈減肥食譜 治療便秘超有效排毒按摩
文章分類：美體
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大傢都知道，蘆薈是清涼美容的佳品，其實，蘆薈還有很好的治療便秘的功效。下面編輯推薦幾款蘆薈減肥食譜，幫助你清體又輕身。
蘆薈能有效治療便秘
便秘其實是導致很多人肥胖的原因之一。而這些人大部分的肚子都顯得很大。蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分起著增進食欲、大腸緩泄作用。
蘆薈是治療實熱型便秘比較有效的藥物，蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素，能有效地刺激大腸蠕動，從而有效改善腸胃功能不佳、便秘等癥狀，並可排毒去火、補虛養顏。
因此，自古以來蘆薈就一直作為最好的緩瀉劑而受到人們的稱許，可以說，蘆薈是治療便秘的特效藥。
一、蘆薈菜譜
特點：香酥，清熱，營養(花生中蛋白質易水解被人體吸收)。
主料：生花生500克。
輔料：蘆薈，甜椒片，芫荽
調料：食鹽
做法：
1、剔除黴變、發芽的花生，洗凈花生，放入清水用小火煨，直至齒咬噴香酥軟粉碎，加鹽調節口感，傾倒去花生汁水，裝盤。
2、取出蘆
蘆薈能有效治療便秘
便秘其實是導致很多人肥胖的原因之一。而這些人大部分的肚子都顯得很大。蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分起著增進食欲、大腸緩泄作用。
蘆薈是治療實熱型便秘比較有效的藥物，蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素，能有效地刺激大腸蠕動，從而有效改善腸胃功能不佳、便秘等癥狀，並可排毒去火、補虛養顏。
因此，自古以來蘆薈就一直作為最好的緩瀉劑而受到人們的稱許，可以說，蘆薈是治療便秘的特效藥。
一、蘆薈菜譜
特點：香酥，清熱，營養(花生中蛋白質易水解被人體吸收)。
主料：生花生500克。
輔料：蘆薈，甜椒片，芫荽
調料：食鹽
做法：
1、剔除黴變、發芽的花生，洗凈花生，放入清水用小火煨，直至齒咬噴香酥軟粉碎，加鹽調節口感，傾倒去花生汁水，裝盤。
2、取出蘆
