夏天又好玩又有趣的減肥方法感快get起來吧排毒按摩

　　夏天來瞭，看到別人都在秀身材，而自己卻沒得秀，是不是很憂傷呢？可是想要減肥，又不想做那些枯燥無味的的健身動作。如果不喜歡健身的話，其實生活中還是有很多能讓自己瘦下來的辦法哦，今天，就來教大傢一下怎麼愉快的減肥吧。

　　像孩子一樣玩兒　　雖然大傢也都不是孩子瞭，不過這也並不意味著我們不能像孩子那麼玩。去一個傢附近的公園，用公園裡的玩具撐著做做上肢運動，比如說在寬凳上做三頭肌撐體，或者在攀爬桿上壓壓腿。或者，就在你們傢後院，玩玩呼啦圈，好好地扭扭腰。丨 00256 <div>
<p class=

1 2 3 4

夏天又好玩又有趣的減肥方法 感快get起來吧排毒按摩