減肥吃什麼？火龍果是首選減肥食譜

火龍果榨汁和直接吃火龍果都能達到減肥的效果。但是火龍果榨汁更適合早餐吃哦。將火龍果剝皮切塊，然後加適量的水榨成美味的火龍果汁，不但有很好的飽腹感，還能為身體補充營養，降低食欲和脂肪。是很好的減肥水果，那麼，火龍果還有其他的什麼吃法呢?　　火龍果蝦仁　　材料：火龍果一個、蝦仁適量、食用油、蛋清、淀粉、芹菜、蔥、味精少量、食鹽少量。　　做法：　　1、蝦仁剝殼，放入碗裡用食鹽醃制一段時間，撈出瀝幹。蛋清放入少量的淀粉，順時針攪拌均勻，倒入一點食用油和蝦仁攪拌均勻。　　2、鍋裡加入食用油燒熱，將蝦仁倒入鍋快速翻炒幾下，盛出。　　3、再次將油燒熱，倒入切好的芹菜和火龍果塊，加入蔥花翻炒幾下，再倒入蝦仁翻炒出鍋即可。按照自己的口味加入適量的蜂蜜即可。丨 12