五位當紅超模的食譜 看完才知道減肥原來就是這麼輕松排毒按摩

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　　現如今以為人母的巴西超模ALESSANDRA AMBROSIO身材依舊保持的非常到位，私下裡ALE也是一名狂熱的運動愛好者。每天她都要花費大把的時間去健身房運動出汗，然而，除瞭運動之外，飲食上ALE也是有自己的一套辦法。
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　　ALE每天的食譜都會讓自己攝入一些低脂、高纖維素的食物，不單單如此，為瞭保證自身的需求還可以加入適量的肉類來保證自己的能量和蛋白需要。
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