六類食品發育傲人雙乳豐胸

　　1.五谷根莖類 　　營養素：主要提供醣類及一部份蛋白質。若選擇全殼類，則含維生素B群及豐富纖維素。 　　食物來源：米飯、面食、面條、面包、饅頭等。 　　2.奶類 　　營養素：主要提供蛋白質及鈣質。 　　3.蛋豆魚肉類 　　營養素：主要提供蛋白質。 　　食物