通過頭發能大概得知身體的健康狀況頭發護理

　　頭發，貌似人身體上很微弱的一部分，卻蘊含著鮮為人知的健康秘密。中醫認為：毛發乃血液之餘梢、腎臟之華表，通過頭發能大概得知身體的健康狀況。近日，《印度時報》最新載文稱，頭發的確是人體新陳代謝系統的一面鏡子，頭發甚至比血液透露的健康信息更多。最新研究發現，頭發分析可以在身體癥狀出現之前識別代謝失衡問題，印度毛發學傢斯瓦蒂·麻吉提亞還對此提出瞭相應的自然療法。 　　1.中性至油性發質：當心頭皮小包塊。這些頭皮包塊通常與壓力有關，可能是急性病癥和體內毒素積累的癥狀。 　　【療法】多攝入綠茶和大豆等富含抗氧化劑的食物，經常進行瑜伽和打坐等解壓活動。 　　2.幹性發質：當心頭皮屑及頭發變稀。頭發變稀存在多種原因，如體內激素失衡、纖維瘤和壓力等；不良飲食習慣、飲水不足和氣候變化也會導致掉發；氣候變化或不經常洗頭及壓力等因素也會導致頭皮屑增多。 　　【療法】經常喝水。多吃富含鐵的食物，如牛奶、菠菜和乳酪等。蛋白質缺乏也會導