吃什麼可以讓頭發更柔順 怎麼樣讓頭發柔順頭發護理

女人會根據自己的喜好，把頭發做成不同的形狀，但是她們也有共同點，她們都喜歡柔順的頭發，那怎麼樣做可以讓頭發柔順呢？吃什麼可以讓頭發柔順呢？ 　　怎麼樣讓頭發柔順 　　食補養發 　　內火旺的人，頭發容易都幹枯開叉，可以通過食療來滋陰養發，可以常喝銀耳湯，多吃梨，少吃油炸、烘烤和辛辣的食物來清火養發。 　　洗發潤發 　　洗發不要用太燙或太涼的水，同時洗發水也要選擇具有豐富營養成分的洗發水，通過洗發把失去的水分和營養補回來。 　　早睡養發 　　人隻有使血氣充盈頭發才會柔順有光澤，而肝臟是人體的造血器官，中醫理論，每晚11點以前人必須靜臥睡眠，肝臟才能排毒，否則影響肝臟正常運轉，會導致氣血不暢，頭發幹枯，掉頭發等現象。因此早睡早起也有利於頭發柔順。 　　按摩護發 　　按摩頭皮可以促進血液循環，通過按摩刺激頭發根部，使頭發的韌性加強同時也使頭發更容