先排毒再美白 膚色從腸計議護膚

　　大多數人在註重保養身體的時候，很少去註意到要如何養護腸道。但這並不意味著它是不重要的部位。腸道健康對女人來說非常重要，因為腸道環境的好壞決定瞭身體是否能更好地吸收食物營養、更快地排出代謝毒素，決定瞭你是否能擁有一身好皮膚和健康的身體。 　　然而腸道可說是我們身體裡最臟，老化最快的地方。“排便不正常”雖不算一種疾病，卻是腸道出現異常的重要警訊。 　　我們每天吃進去的食物，在消化道(食道、胃、小腸、大腸)的旅行時間長達1￣3天，其中有絕大部分的時間是在我們的腸道(小腸、大腸)吸收消