“S腰精”養成術 不做“大齡腰”護膚

曲線迷離 　　你是“大齡腰”嗎？ 　　做一個腰部測試 　　1.喜歡穿露臍裝或者短裝衣服 　　2.不喜歡運動 　　3.腰部曾經受過傷 　　4.長期穿高6cm以上高跟鞋 　　5.腰老是使不上力量 　　6.俯身時覺得吃力 　　7.月經時腰常覺得酸痛無力 　　8.經常久坐不動 　　9.你的床過硬或者過軟，睡醒後還是覺得累，尤其腰部 　　10.喜歡蹺二郎腿、常有踮腳、趴睡等小動作 　　11.運動後，身體需要較長的時間恢復 　　超過六個以上選項打√，你已經有腰齡過大的危險瞭，該好好愛護和保養你的腰瞭，否則就太遲瞭。 　　腰部“敵人”大揭發若你以為多運動，就可以讓腰部保持年輕，那還遠遠不夠，許多讓你意想不到的小事情也可以對你的腰造成致命的“摧殘&rdq