女人美容一生要堅持的7件事護膚

　　一、每天一杯水 　　由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。 　　女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦 的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。