適合冬季飲用的五款花茶 帶你體驗不一樣的暖冬氣息中醫養生

冬季陰氣盛，人體新陳代謝緩慢，這時尤其要註意驅寒保暖，斂陽護陰。中醫認為，寒氣通於腎，當腎受寒氣侵襲時，就容易腰膝酸冷，所以冬季不妨多喝一些驅寒養腎，溫補斂陰的飲品，比如很多花茶就有這樣的功效。那麼，冬季喝什麼花茶最好？菊花人參茶的好處有很多，女性一定要知道，人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳，具有降火、明目的作用，兩者合用可提神，趕走秋乏和冬寒。那麼你們知道該如何健康的喝菊花人參茶嗎?選取菊花幹花蕾4-5顆，人參10-20克。將人參切碎成細段，與菊花花蕾一起，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘即可。丨冬季多喝喝檸檬草茶。檸檬草有健胃、利尿、防止