一、凍豆腐木耳酸湯
食材:凍豆腐、木耳、番茄、香油等調料
做法:先把凍豆腐花凍,然後擠幹水分再用刀切成小塊,接著洗幹凈木耳和番茄,把番茄切好。往鍋裡加入適量的清水,然後把加些海鮮粉進行調味,再把番茄放進去,煮開之後加入凍豆腐和木耳,煮好後再加些香油。
木耳裡面的膠質可以吸附身體內的廢物垃圾,將它們帶出體外,起到清腸的作用。而番茄富含豐富的維生素C和茄紅素,是美容養顏的佳品。此款湯味道酸,適合沒有食欲的夏季。
二、黃瓜雞蛋紫菜湯
食材:雞蛋、黃瓜、紫菜、薑、淀粉
做法:首先先將黃瓜還有薑洗幹凈,然後切成片。往鍋裡加清水,再把薑片放進去,煮開之後將紫菜撕開放進鍋中,把黃瓜片也放進去。接著用濕淀粉勾芡,然後把雞蛋打散之後淋入,煮熟後加些鹽、香油等調料即可。
此款湯有著排毒的功效,把身體內的毒素排凈可助減肥。黃瓜富含豐富的維生素C,可以美