漂亮MM一周豐胸食譜豐胸
文章分類：美體
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周一豐胸食譜：雞爪花生湯
材料：雞爪10隻、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、薑片5克、精鹽3克、味精1克，雞油適量。
做法：雞爪斬去尖，洗凈，加紹酒、薑片及清水，中火15分鐘後加入花生米，下鹽調味並中火40分鐘，撒上蔥花、味精，淋上雞油，高火2分鐘即可。
小編貼士：花生雞爪湯，它不但融合瞭花生的高蛋白和雞爪豐富的膠原質，還使豐胸塑成很簡單。
周二豐胸食譜：鮮奶燉燕窩
材料： 鮮奶1大碗，燕窩190克，紅棗5顆，糖適量。
做法：1、把燕窩以清水泡上兩小時後，揀去絨毛，再洗凈備用，紅棗去核。2、把所有材料放入燉盅，加入鮮奶，然後隔水燉兩個小時即可飲用。
小編貼士： 燕窩自古以來都是高級滋補品，具養顏潤膚、紅潤臉色的功效，是極佳的滋補聖品，搭配鮮奶，豐胸美容效果一流。丨
周三豐胸
