明星臉蛋騙人 真實年齡嚇人一跳護膚

　　章子怡 　　章子怡35歲，目測年齡30歲。 　　保證充足睡眠 　　提前15分鐘睡覺，建立一個黑暗的入眠環境，以便更快的入睡。除此外，每天必須保證有8小時的睡眠時間，下午3點後盡量避免喝咖啡，晚上睡前3小時最好不要上網，再精彩的新聞都沒有你的肌膚重要。