月經時間長短影響健康 月經透露的身體密碼養生方法

月經不調一直是女士煩惱的問題。月經量少或者月經時間短，都會影響健康。其實，我們可以從月經的癥狀看身體的健康狀況。下面小編分享月經所告訴我們的身體密碼，為瞭你的健康趕緊來學習吧。　　正常的月經應是什麼樣的？　　1、月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常范圍。　　2、月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期，在上述范圍內，隻要月經有規律，均屬正常現象。　　3、月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。　　4、月經血量：正常月經期的