一周3杯糖飲 乳癌風險大增乳房疾病

　　愛喝飲料的女性要註意瞭，後遺癥不隻是肥胖，還可能提高乳癌風險！無論是熱天消暑或上班解渴，許多女性上班族習慣喝杯甜蜜蜜的手搖杯飲料，滿足口腹之欲，但國外最新研究報告顯示，一周隻要喝3杯含糖飲料，就可能讓罹患乳癌的風險大增。 　　每周3杯糖飲　乳房組織密度增 　　根據英國《每日郵報》一篇引述來自加拿大魁北克拉瓦爾大學的研究指出，每周喝3杯以上、每杯約355毫升含糖飲料的女性，乳房組織密度會增加，提高細胞癌變的風險。除此之外，較高的腺體組織密度也會導致腫瘤不容易在乳房攝影時被顯示出來。 　　此份研究的作者卡洛琳迪奧李奧博士Dr. Caroline Diorio)表示，每周喝3杯含糖飲料的女性，平均乳房密度約29.6%，而不喝甜飲的女性，平均乳房密度約26.2%。而這3.4個百分點，對乳癌風險來說是不容小覷的。 　　WHO建議日糖量25克　手搖杯動輒超標1倍 　　世界衛生組織近期將每日建議糖份攝取量下修為25克，以一顆方糖5