3種養顏水果 養出健康不老女人護膚

養顏水果 　　草莓、藍莓、樹莓莓類水果能在夏季統治水果王國，憑借的可不僅僅是酸酸甜甜的味道，根據營養學傢研究發現，莓類水果的營養價值非常高，最好能夠天天吃！能養顏美容、改善便秘，還含有對抗壞膽固醇的成分，有助於防治高血脂和心臟病。同時能幫助排出體內毒素及多餘脂肪，對瘦身減肥很有幫助。女性排陰毒抗衰老的秘笈 　　草莓：活的維生素丸 　　草莓所含的維生素C是眾莓之冠，100克的草莓中就含有56.7克的維生素C，足夠每人每天的所需量，可以幫助身體抗氧化、防衰老。 　　草莓中富含的鞣酸，能在體內吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌、抑制腫瘤生長的效果。而大量的維生素C能消除細胞間的松弛與緊張狀態，使細胞結構堅固、皮膚細膩有彈性，對腦和智力發育有重要影響。草莓汁具有滋潤營養皮膚的功效，用它制成的各種高級美容霜，對減緩皮膚出現皺紋有顯著效果。養顏排毒