女性養顏多吃杏仁 吃出紅潤臉色好身材護膚

食用藥膳是中醫特有的美容方法之一 　　早在漢朝時期的張仲景就非常善於用一些動物、植物方藥進行美容治療。他在《金匱要略》中就記載瞭許多既能治病又能美容的方劑，如甘草小麥大棗湯，當歸生薑羊肉湯，豬膚湯等。這些方劑體現瞭張仲景善於利用藥食同源的觀點。 　　下面就來看看到底哪些飲食能讓女性美容養顏呢? 　　養顏吃杏仁 讓身材皮膚美起來 　　杏仁味道香甜、有香橙口味，尤為適合傢庭聚會或招待酒會。同時飲用綠茶或烏龍茶，味道更佳。
女性養顏多吃杏仁 吃出紅潤臉色好身材 　　杏仁紅棗桂圓湯 　　原料：美國大杏仁15顆，桂圓8顆，紅棗12顆，枸杞約30粒，紅糖少許。 　　制作過程：先用刀輕輕地將桂圓的外皮拍開，取出裡面的桂圓肉以備用。然後將紅棗、桂圓肉和枸杞用清水清洗