喝出來的美肌 5種食物有效淡斑護膚

5種食物喝走斑點 　　已經到瞭輕熟女的年齡，不但氣質升華瞭，連臉上的斑點也開始“升華”，變得多瞭也深瞭。其實隻要註意保養，臉上輕度的斑點是有可能緩解或者消失的！5種水幫你“喝”去色斑。 　　(1)每日早晚洗完臉後，以鮮胡蘿卜汁拍臉 　　以鮮胡蘿卜汁拍臉　　將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。