媽媽時代一直延用的天然護膚方法護膚

護膚寶典 　　緊致肌膚去水腫 　　每天塗少許精油按摩肌膚，切忌拉扯皮膚。晚上躺在床上，頭放到床外，腳立起來貼在墻上，維持這樣的姿勢，然後擦保養品。好處是讓臉部的皮膚對抗地心引力，達到緊致的作用，腿部也可以達到去水腫的作用。 　　眼睛向上看，用脂腹的眼周，尤其是眼袋和黑眼圈的部位，輕輕彈按，達到去眼袋和黑眼圈的作用。 　　保濕 養顏減肥 　　飯前喝水，幫助控制食量。躺平，順時針再逆時針按摩腹部，幫助排除宿便。早晨起床喝一大杯淡鹽水，幫助排除宿便。將玻璃水瓶裝大半瓶綠豆/米，手臂舉平，向兩邊搖動，幫助減少拜拜肉。 　　取普通的蜂蜜敷臉，可以起到保濕效果，或者裡面加入半隻蛋黃，攪拌均勻敷臉或者敷幹裂的手腳。剩下的半隻蛋黃可以用來調和黑芝麻粉，塗於發梢，保濕護發。用雞腳+豬腳+黃豆+海帶煮湯喝，可以補充膠原蛋白和植