精油按摩最時尚 舒緩疲勞美容顏減肥瘦身

現代人工作壓力、生活壓力大，休息時間來個精油按摩最合適不過，既能放松心情舒緩壓力，用對精油還有美容養顏、減肥的功效。
精油的使用方法 　　精油的使用方法 　　熱敷：在溫熱的毛巾中，滴入5滴橙花精油，在全身放松之時敷面，此時精油的香氣就會通過鼻腔進入大腦中，以達到醒腦、提神，集中精力的作用。 　　香薰：先將臥室中的窗戶打開10分鐘，讓新鮮空氣註入。在關上窗戶的同時打開精油燈，滴入10滴橙花精油。10分鐘後，臥室的每個角落就會佈滿精油分子，在其中休息，能達到最佳的減壓目的。 　　足浴：當長期勞頓，或者不得不長時間在低溫的戶外之時，不妨在足浴桶中加入5~10滴精油泡腳，讓足部經絡全面疏通，從而發散到身體之中，解除疲勞的同時，也能緩解女人的衰老。 　　　　　　　精油瘦身法 如何達到健康有效丨　　最能充分發揮精油功效的方法：按摩