驚！吃錯這10種常見食物讓你毀容護膚

臭豆腐 　　美容護膚很多女生都會用護膚品保養品來起效果，平時也會多吃美容食物來保養自己的肌膚，那麼相反，吃錯瞭食物，也會導致你毀容的。所以女人們註意啦看過來！以下幾種食物千萬要少吃，最好是別碰，因為它們會威脅到你那美麗的肌膚的哦！ 　　1.【臭豆腐】 　　臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。 　　2.【味精】 　　每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制瞭人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀，對人體的生殖系統也有不良影響。 　　3.【葵花子】 　　葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽堿，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響