另類減肥法 五位日本女星成功瘦身減肥瘦身

　　黑木瞳 大聲對自己說“我要變瘦” 　　 　　資深藝人黑木瞳減肥的方法就輕松多瞭，她說自己是用意志力來控制飲食的，她每天都會在鏡子前大聲對自己說“我要變瘦”，時時提醒自己，久而久之，飲食獲得控制，體重自然維持在一定標準。丨 　　 　　廣末涼子 以蔬菜為主食 　　 　　看來瘦瘦的偶像美女廣末涼子，也不是天生就有這樣的苗條身材，為瞭維持在鏡頭前的美麗，廣末涼子在片廠時經常自己帶飯盒進餐，飯盒中以蔬菜為主食，如蓮藕、香菇、茄子、生菜等等，她說身體是很需要蔬菜的，吃蔬菜也有利美容和健