經常春夢怎麼辦？心理健康

性夢可以滿足性欲 　　性夢可以滿足性欲 　　專傢發現，夜間人體會進入性興奮狀態4-5次，血液向性器官流動，男性表現為勃起，女性則會陰道濕潤。 　　每到這時，人就容易做性夢，一般持續20-25分鐘。並且，女性在月經期內更容易在夢裡出現有關性的內容。 　　幾乎所有的人都做過與性有關的夢。而且，受教育越多的人做這種夢的次數越多。 　　性夢可以滿足性欲，對於調節我們的身心是有好處的。它是人體在對各種器官和系統功能進行自我檢查和維護。睡夢中的性高潮不僅能使人擺脫白天的精神壓力，還是對現實生活中沒有得到性滿足的一種補償。丨
性夢可以滿足性欲 　　性夢對人體有好處 　　性夢既然是必然的，也是對人體有好處的，那麼人們能不能自行設計夢境呢？從做夢原理來看，夢是睡眠中，人在某一個階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。所以，自行設計夢境不太現實。 　　不過，性幻想可以達到與性夢相同的作用，這就需要做夢者長時間處於半夢半醒狀態中。這時，大腦會朦朦朧朧產生視力和聽力上的幻覺，男女主角的外表逐漸顯現，跟自己或朋友的經歷結合在一起。還可以自行假設具體的環境和對象，任其海闊天空地發展。丨