趴著睡覺易乳房不對稱 配戴乳罩不合適可致乳腺增生乳房疾病
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性的乳房猶如一朵嬌美柔弱的花朵，不恰當的護理容易使其遭受“摧殘”，而不合時的胸罩猶如給乳房套上“刑具”，嚴重損害它的健康，甚至帶來乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等疾病。呵護乳房，女性須得改掉以下這些不良習慣。
行為一、配戴乳罩不合適
切忌配戴不合適的乳罩，或幹脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。
要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：
1、配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。
2、乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應是可少許松緊的松緊帶。
3、乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。
有些少女常常不配戴乳罩，認為乳房未長成，故不必戴乳罩。其實想錯瞭，若長期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。隻要乳罩配戴合適，就不會影響乳房的發育，有利無害。
