心靈美容術，讓你明艷動人心理健康

瑞士權威美容和心理研究機構CNS中心在研究中發現，精神壓力可導致內分泌紊亂，並出現持久的身心功能失調，以致皮膚幹燥、松弛、失去光澤，這種現象稱為“凌亂皮膚綜合征”，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。“化妝得再漂亮，如果沒有精氣神兒，也不會給人以美感。” 　　心理美容輔助方法1.做運動“運動能緩解壓力，讓人保持良性的、平和的心態。”劉翠萍告訴記者，“在運動中人的體內會分泌內腓肽，讓人保持愉快的感覺，為美麗加分。” 　　負面情緒不但影響工作、生活，使健康遭受摧殘，也會讓女性的內分泌失調，繼而皮膚病接踵而至，美也就無從談起。心理美容的目的就是通過疏導與暗示，使人心情愉快、精神飽滿、氣血運行順暢，從而促進肌膚細胞代謝，使人容光煥發。 　　心理美容法首先要消除不良情緒，培養健康的心理。消除不良情緒主要有心靈美境法、灑淚排憂法、訴說法及情趣除憂法。培