8個瘦身捷徑 阻擋肥胖趨勢減肥瘦身
文章分類：美體
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胖MM們都在羨慕別人的好身材，總覺得自己哪裡都不好，總是怨這怨那的，認為上天對自己不公平，為什麼給瞭別人那樣完美的身材，而自己卻這樣殘缺不全。其實我們不能責怪上天對 你身材的不公，每個人的窈窕身姿並不是天生就有的，隻是因為大傢後天所付出的努力不同而已。趕快跟著小標一起來，尋找一個屬於你阻攔身體肥胖的捷徑吧！
不用實行嚴格的節制飲食療 法也不需進行汗流浹背的身體鍛煉，捷徑隻是需要你遵循身體的需求法則，並將你的愛心一點點奉獻給它。慢慢堅持，一天，一周，一個月……身體回報給你的將是 健康、美麗、充滿活力的動人身姿。
1 身體都愛“光合作用”
每天都讓我們的身體在戶外待上1小時，如果做不到，至少也要到青草芳香的地方呼吸10分鐘的新鮮空氣。
人體也可以進行“光合作用”嗎？當然，盡管它不能幫我們抵禦饑餓，卻可以給我們創造使身心愉悅的新能量。每天到戶外休息1小時，可以讓身體輕 松、
不用實行嚴格的節制飲食療 法也不需進行汗流浹背的身體鍛煉，捷徑隻是需要你遵循身體的需求法則，並將你的愛心一點點奉獻給它。慢慢堅持，一天，一周，一個月……身體回報給你的將是 健康、美麗、充滿活力的動人身姿。
1 身體都愛“光合作用”
每天都讓我們的身體在戶外待上1小時，如果做不到，至少也要到青草芳香的地方呼吸10分鐘的新鮮空氣。
人體也可以進行“光合作用”嗎？當然，盡管它不能幫我們抵禦饑餓，卻可以給我們創造使身心愉悅的新能量。每天到戶外休息1小時，可以讓身體輕 松、
