夏季哪些漿果美食養顏健身護膚

紅色莓——輕輕松松白的通透借助紅色莓果出色的美白力量，堅持食用一段時間，肌如凝脂不再是夢想。 　　紅樹莓 1、紅樹莓產地：中國東北紅色莓果的代表，富含豐富的抗氧化黃酮和鞣化酸，無論是食用還是曬幹磨粉敷面膜，都能讓肌膚看起來通透勻凈，對抗老化和瘦身的功效也很不錯。 　　怎樣吃：打碎混合在草莓味的冰淇淋中，是最清涼美味的吃法。也可以同金盞花、香蜂草、野薔薇果、玫瑰花混合在一起泡水喝，美白效果也很驚人呢。